Programm für Männer · Klausur
Sie sind gut, wie Sie sind.Kraft ist trainierbar. Regulation auch.
Dauerdruck — und nirgends ein Ort, an dem „nicht mehr können“ dazugehört. Hier ist er: ohne Stuhlkreis, ohne Therapie-Vokabular. Regulation wie im Profisport — körperbasiert, konkret, in Ihrem Tempo. Sie bleiben, wer Sie sind, nur mit mehr Spielraum unter Last.
Vielleicht kennen Sie das
Funktionieren, bis es kippt.
- Sie liefern, egal wie viel anliegt — bis es zu viel wird.
- Für „nicht mehr können“ ist in Ihrem Umfeld kein Platz.
- Sie haben Kraft — aber wenig Steuerung, wenn es heiß wird.
- Selbsterfahrungsrunden sind nicht Ihr Ding. Verständlich.
Fünf Module
Von der Physiologie bis in den Alltag.
01
Stressphysiologie & Nervensystem
Verstehen, was im Körper passiert — und es steuern lernen.
02
Emotionale Navigation
Signale lesen, ohne darin zu versinken.
03
Grenzen & Konfliktkraft
Klar sein, ohne zu eskalieren — und ohne einzuknicken.
04
Nähe, Beziehung, Verantwortung
Präsent sein, wo es zählt.
05
Alltag & Integration
Dass es hält, wenn Sie zurück sind.
So
Körperbasiert statt Stuhlkreis
Reset-Techniken, Drills, Bogenschießen, kampfsport-basierte Präsenz. Bewegung vor Reflexion.
Wie wir arbeiten
Kein Stuhlkreis. Training.
Regulation ist eine Leistungskomponente, kein Eingeständnis. Einzeln, körperbasiert, in Ihrem Tempo — keine Gruppe, keine Selbsterfahrungsrunde. Sie trainieren etwas, das Sie danach weiterkönnen.
Format & Begleitung
Eine Woche, einzeln — fachärztlich geführt.
- Einzelbelegung — eine Woche im Bayerischen Wald, keine Gruppe.
- Fachliche Leitung: Dr. Vanessa Prox-Vagedes (Psychiaterin).
- Am Anfang steht ein Vorgespräch, das Eignung und Zuschnitt klärt.
Wer dahinter steht
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| Dr. Vanessa Prox-Vagedes | Nicole Battistini-Kohler |
| Fachärztin für Psychiatrie & Psychotherapie | Rechtsanwältin · Recht & Governance |
| praxis-am-grandsberg.de → | nbklegal.online → |
Der erste Schritt ist das Vorgespräch.
Kurz, konkret — klärt, ob die Woche zu Ihnen passt.
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Eckhütt Eins · eckhuetteins.com · nicole.battistinikohler@gmail.com